6ª entrada: RELACIÓN CFB (Capacidades Físicas Básicas) CON LOS SISTEMAS Y APARATOS DEL CUERPO HUMANO
Las capacidades físicas básicas son cuatro, resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad;a continuación explicaré como intervienen cada una de las capacidades físicas básicas en los diferentes aparatos y sistemas de nuestro cuerpo:
-Resistencia: es la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad
durante el mayor tiempo posible.
La resistencia afecta a :
-Sistema respiratorio
-Sistema muscular
-Sistema cardiovascular
durante el mayor tiempo posible.
La resistencia afecta a :
-Sistema respiratorio
-Sistema muscular
-Sistema cardiovascular
-Fuerza:es la capacidad física que permite vencer una resistencia u oposición mediante la acción muscular.
La fuerza afecta:
-Aparato locomotor
-Sistema nervioso central
-Sistema cardíaco
-Flexibilidad:es la capacidad física que nos permite realizar movimientos de gran amplitud con alguna parte de nuestro cuerpo.
La flexibilidad afecta:
-Sistema locomotor
-Sistema óseo
-Sistema nervioso
-Sistema muscular
-Velocidad:capacidad física que nos permite realizar un movimiento lo más rápidamente posible.
La velocidad afecta:
-Sistema nervioso
-Sistema locomotor
-Sistema respiratorio
-Sistema urinario
-Sistema excretor
-Sistema muscular
Aquí os dejo un esquema, donde esta todo resumido:
-Flexibilidad:es la capacidad física que nos permite realizar movimientos de gran amplitud con alguna parte de nuestro cuerpo.
La flexibilidad afecta:
-Sistema locomotor
-Sistema óseo
-Sistema nervioso
-Sistema muscular
-Velocidad:capacidad física que nos permite realizar un movimiento lo más rápidamente posible.
La velocidad afecta:
-Sistema nervioso
-Sistema locomotor
-Sistema respiratorio
-Sistema urinario
-Sistema excretor
-Sistema muscular
Aquí os dejo un esquema, donde esta todo resumido:
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